BADANIE POZIOMU ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ MTQ PLUS WRAZ Z SESJĄ FEEDBACKOWO - ROZWOJOWĄ

Kwestionariusz MTQ PLUS został opracowany przez prof. P. Clougha i D. Strycharczyka we współpracy z AQR Ltd. (firmy uznawanej za światowego lidera narzędzi psychometrycznych).  Test składa się z 72 pytań i pozwala na pomiar odporności psychicznej w zakresie 4 podstawowych skal (oparty jest o Model Odporności Psychicznej 4C: Control, Confidence, Commitment, Chalenge).

Naukowy model odporności psychicznej 4C opracowany został przez Petera Clough’a oraz Keitha Earle’a i opiera się na czterech filarach, których wysoki poziom zapewnia nam emocjonalną stabilność i efektywność w działaniu.

W teście MTQ Plus zbadasz swój poziom poszczególnych komponentów odporności psychicznej:

Podejście do wyzwań:
– Nauka przez włąsne doświadczenia
– podejmowanie ryzyka

Zaangażowanie:
– Zorientowanie na ukończenie zadania
– Zorientowanie na osiąganie celów

Kontrolę:
– Poczucie wypływu na własne życie
– Kontrolę emocji

Pewność siebie:
– Wiarę we własne umiejętności
– Pewność siebie w relacjach z innymi

Co zyskasz z udziału w badaniu MTQ PLUS?

określisz poziom własnej odporności psychicznej pod kątem podejmowania działań w sytuacji niepewności/zmiany,

uświadomisz sobie mocne strony, które łączą się w strategię pozwalają Ci z sukcesem przechodzić przez zmiany

zidentyfikujesz strategię utrudniającą możliwość osiągnięcia sukcesu,

bardziej świadomie zaczniesz zarządzać sobą

otrzymasz konkretne wskazówki na temat rozwoju obszarów, które potrzebujesz wzmocnić

zaczniesz zapobiegać wypaleniu zawodowemu

nabierzesz pewności w podejmowaniu decyzji zawodowych i decyzji rozwojowych

wzmocnisz świadomość dotyczącą poczucia sprawczości, podejścia do wyzwań, zaangażowania w kontekście realizacji celu i wykonywania zadań, a także pewności siebie.

przeanalizujesz i zidentyfikujesz obszary, które utrudniają Ci przechodzenie przez trudności czy sytuacje stresujące.

KTO CIĘ POPROWADZI W TEJ PRZYGODZIE? 

Justyna Żejmo

Psycholożka o specjalności psychologia kliniczna,

Pasjonatka neuropsychologii, miłośniczka mózgu ludzkiego i pracy z nim w celu budowania odporności psychicznej i poprawy jakości zdrowia psychicznego,

Certyfikowana Konsultantka MTQ AQR International ds. odporności psychicznej, 

Coach ACC, NeuroTrenerka, Specjalistka ds. psychosomatyki (SWPS)

Wykładowca i opiekunka merytoryczna studiów podyplomowych WSB MERITO "Neuroprzywództwo",

Prowadząca Terapeutka  i Założycielka pierwszej półrocznej AKADEMII ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ w Polsce.